怒り、から気付けたこと

今日、久々に、
怒りが湧くことがあった^ ^


こうゆう時は、冷静に考えると面白いですよ。
なんで、こんな感情が湧いてきたのかな？
相手の言葉の何が、自分に突き刺さったのか？
なぜショックだったのか？
何で、批判されたように感じてしまったのか？
何かを相手に期待してたのか？


冷静に分析してみる。
新たな自分が発見できます^ ^


相手が悪くないのは分かってるんです。
自分の中で、起きた問題です。


その後しばらくして、気付けたこと。

相手が信じる・信じないではなくて、
自分が信じてたらいいんだ、
ということだった。


認めて受け入れて欲しくて、
人の評価で、勝手に不安になってたのかもしれない。


人がどう判断しようとどうでもいい
自分が信じる道を進んだらいい、と
言葉が降りてきました^ ^


ありがたい、
また人に成長させてもらいました✨


この後、怒ってしまった相手には
このことに気づけたことにお礼を言いました笑
勝手すぎる、自分。。^o^


この間、間近で見れた淀川花火
泣けました！

魔法の言葉

「ありがとう」
たった一言なのに、
言われるとすごく嬉しくなる言葉ですよね^ ^


スタッフにも、何かしてもらったり
言葉をかけられたら、
「ありがとう」を必ず添えるようにしてます。


言葉１つで、
そこが一瞬で穏やかな空間になる。

体幹を整えたいなら土台から

体幹を整えたい
運動のパフォーマンスを上げたい
足が速くなりたい
体を健康的に引き締めたい
膝や腰の負担を減らしたい
足首をひねりやすい


このような悩みのある方は、
自分の重心の位置がどうなってるか確認してみましょう^ ^




正しい重心の位置は、
足裏の内側辺りに乗るのが理想。


特に親指の付け根あたりです。



スポーツを熱心にやっている方や、
トレーナーさんを施術する時は
重心を内側になるような施術プランを組み立てます。


内臓の問題を改善する必要の方もいますが、
多くは、足首やかかと、指の関節なんかを整えると
重心が自然と親指の付け根に寄って来ますよ。


運動で体幹を鍛えることもいいですが、
根本的には体の土台を整えてあげる方が効率が良い。
持続性もあります。


施術後は運動パフォーマンスが向上するので
とても喜ばれます^ ^

情熱やモチベーションは自分の中から出てくるのが本物

昨日は、海外や国内の経営者や
これからの将来を担うような若い人達が集まったホームパーティに行ってきましたよ✨

エネルギーがみなさん高いので
こちらもジワジワ刺激され
将来のヴィジョンがもくもく湧いてきます^ ^



もっと多くの人を助けたい、力になりたい
そのためにやれることがまだまだたくさんある。


今の大変なことも
凹んだりすることも
将来のために必要なモノだと再確認できた機会でした。


情熱やモチベーションって
周りに盛り上げられてもなかなか続かないけど

自分の中から湧いてくる情熱は熱が冷めない^ ^



思考を変えると見える景色が一瞬で違うものになる。

風邪のひき始め 鼻づまり のどの違和感

昨日、1〜2ヶ月に一回のメンテナンスのお客様に入りました。



疲れが溜まって風邪ひきはじめの症状。
普段は首腰や腕の施術ですが、
風邪の症状（のどと鼻づまり）と、
背中がガチガチに固くなってること、
全身の疲れを取りたいとのこと。


全身チェックして
一番の原因は
呼吸系の問題。

気管支、右肺、右足の人差し指が固くなって、全身に影響が出てましたよ。



人差し指ってのは、
経絡で言うと
肺、呼吸系のツボがあるところ。
その流れが滞ると

呼吸も浅くなり疲れが取れにくく
肺が緊張してるために背中もガチガチになる。


施術後は
背中も楽だし
呼吸もしやすくなってきたと言って、
安心されてました^ ^




鼻水、鼻づまり
喉の違和感
呼吸がしにくい
眠りが浅い
と言う人は、


手と足の
人差し指をモミモミとほぐしてあげると
楽になるかもしれませんよ(^○^)