人生をより良く生きる術を学ぶ秘訣【プロセスラーニング】 | ウェルビーイングのおすそわけ

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(旧タイトル「カウンセラーからのおすそわけ」)

人生をより良く
生きるための術は、
人に学ぶのが効果的です。


人がすることは、
動きのある生きた教科書と
呼べるものだからです。



UnsplashAge Cymru


それでは、
どのようにして
人に学べば
良いのでしょう?


秘訣のひとつは、
「尊敬」にあります。


尊敬とは、
他者の人格や行いの
素晴らしさに感じ入ること、


あるいは
見習いたいという
気持ちになることを
意味する言葉です。


尊敬という気持ちは、
心の柔軟性を高め
素直な状態にしてくれます。


そうすると、
必要なことを
取り込みやすくなり、
学びが深まります。



UnsplashDerek Coleman


ここで大事なのは、
相手を尊敬するのではなく、

“ここがすばらしい”という
尊敬する部分を探す
ということです。


そうすれば、
より多くの人から
多様なことを
学ぶことができ、


人生に役立つ
ライフスキルを
身につけられるでしょう。


 

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