一緒にやってくれる人を見つけよう【ウェルビーイング心理教育】 | ウェルビーイングのおすそわけ

ウェルビーイングのおすそわけ

心と身体と社会的な“しあわせ”に関する情報メディア
(旧タイトル「カウンセラーからのおすそわけ」)

何か新しいことを
始めるのであれば、


興味のある人を誘って
一緒に行うのが良いでしょう。



UnsplashChris Liverani


一緒に行うことには、
様々な利点があります。


例えば、
簡単にあきらめることなく、
継続しやすくなります。


互いの経験から
学びが深まり、
発想も広がります。


喜びが増えて、
苦痛を軽減させる
効果もあります。


困難を感じる時には
大きな支えとなり、
乗り越えやすくなります。



UnsplashRyan Snaadt


新しいことを
始めるということは、
人生に何らかの変化を
もたらすということです。


そうした変化は、
一人で行うよりも
誰かと一緒に行う方が、


より確実で
大きなインパクトを
生み出せるように
なるでしょう。

 

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