相互理解を深めるセルフトーク【セルフトーク】 | ウェルビーイングのおすそわけ

ウェルビーイングのおすそわけ

心と身体と社会的な“しあわせ”に関する情報メディア
(旧タイトル「カウンセラーからのおすそわけ」)

自分のことを
理解してもらいたいと
願うのであれば、


まずは
自分が相手を
理解するように
努めることが肝要です。


例えば、
先入観を外して
相手と関わること。


自分の価値観を
ひとまず脇に置いて、
相手のありのままの姿を
受け入れること。


心を開いて
相手の話に
耳を傾けることが
大切です。


そうすることで
安心できる
雰囲気が生まれます。


安心感が得られれば
こちらの話に理解を示し、
耳を傾けてくれるように
なるでしょう。





No.238 相手の理解を得るには、まずは心を開いて相手を理解すること。


 

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