理解を得るために必要なこと【コミュニケーション】 | ウェルビーイングのおすそわけ

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心と身体と社会的な“しあわせ”に関する情報メディア
(旧タイトル「カウンセラーからのおすそわけ」)

もしもあなたが、
他者から理解されたいと
願うのであれば、


まずはじめに
すべきことがあります。


それは、
自分のことを
知ってもらう
努力をすることです。


自分のことを
知ってもらうためには、
次のようなことを
伝えることが肝要です。


・自分が大切に
 していることは何か


・どんなことを感じていて、
 何を考えているのか


・得意なことと
 不得意なことは何か


・どのようなことが好きで、
 どのようなことは嫌いなのか


・どんな願いを持ち、
 何をしたいと思っているのか



こうしたことが
きちんと伝わらなければ、
相手から理解を得るのは
難しいでしょう。





特に身近な
人間関係においては、


「自分のことを
分かってくれているはず」



という思い込みを
持ちやすくなるものです。


そうすると、
知らず知らずのうちに
認識のズレが生まれて、
不要なトラブルを
招くことになるでしょう。




他者から
理解されるためには、
まずは自分のことを
知ってもらう

必要があります。


これは、
親しい間柄で
あったとしても、
とても大事なことです。

 

 

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