一般社団法人
ウェルビーイング心理教育アカデミー(AWE)では、
「ウェルビーイングツアー」と名付けられた
心理的・身体的・社会的な
ウェルビーイングに役立つ
イベントを開催しています。
ちなみに過去には、
こんなツアーを
行なってきています。
ウェルビーイングツアーは、
“いつ始まりいつ終わるのかは
参加者に委ねられている”という
ユニークな特徴を持つツアーです。
今回は、
私たち夫婦が2/7〜9に掛けて
白馬にスキーに行くことを
聞きつけたAWEのあるメンバーが、
「その期間、越後湯沢のスキー場にいるので、
よかったらこちらに来ませんか?」と
AWEの共同代表の妻に
連絡をくださったことがきっかけで、
「それならAWEのメンバーに声を掛けて、
ウェルビーイングスキーを行うのはどうだろう?」
ということになって、
急遽行き先を越後湯沢に
変更しました。
開催２週間前の告知でしたが、
数名のメンバーが
参加してくださることになり、
NASPAスキーガーデンにて
ウェルビーイングスキーを
実施することになりました。
ツアーは、
2/6に現地入りした
メンバーによって始まり、
全員揃って滑ったのは2/7。
天気予報では
微妙に天気とのことでしたが、
スキー場は快晴で気持ちよく、
こんな感じで滑れました。
↓
ウェルビーイング研究では、
筋肉を動かすことで分泌される
ある種の生理活性物質(マイオカイン)によって、
健康度が高まったり、
認知機能の維持向上に
役立つことが明らかに
なってきています。
仲間と共に
スキーを楽しむことで、
身体的・心理的・社会的な
ウェルビーイングを
高めることができます。
今回のウェルビーイングスキーでは、
そうしたことが大いに実感できました。
2/6に現地入りした
メンバーによって幕が開いた
ウェルビーイングスキーですが、
2/7に先発メンバーは帰路につき、
翌日に
別のメンバーをお見送りし、
最後に私たちが
スキー場を後にして
終幕となりました。
今年のAWEの
年間活動テーマは「場」です。
今回のスキーツアーの中では、
メンバー相互の交流によって
自然とウェルビーイングな場が
生まれていたように感じます。
さて、今年はこの後、
どんなウェルビーイングツアーが立ち上がり、
どのような体験が生まれるのでしょう?
参加者によって創り出され、
予期せぬ偶発性を楽しむ
ウェルビーイングツアー。
次回が楽しみです。
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