幸せというものは、
固定的なものではなく、
幅のある概念です。
ずっと
願っていたことが、
ようやく叶った時に
感じる幸せは、
強く激しく感じられます。
一方、
朝食を食べた時に
「おいしい」と
感じた時の幸せは、
微細で穏やかなものです。
このように、
幸せには幅があり、
動きがあります。
私たちの日常には、
こうした感じ方の異なる
幸せが数多く存在しています。
そうした幸せに
どれくらい気づくことが
できるでしょう?
大きな喜びを
もたらすものばかりを
追い求めていると、
小さな喜びを
見逃しやすくなるものです。
しかし
日常生活の中の
小さな喜びに
意識を向ければ、
見えるものや
聴こえるもの、
感じることに変化が生じ、
多種多様の幸せに
気づきやすくなります。
UnsplashのCole Keister
そうなれば、
心身をより良い状態に
保てるようになるでしょう。
これは、
誰もが実践可能な
幸せな人生を送る極意と
言えるものかもしれません。
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