モノゴトに取り組む
意欲を保ち続けるためには、
成果を見える化するのが
効果的です。
成果を見える化すると、
それが励みとなり、
気持ちが鼓舞されます。
努力を確認でき、
自己効力感が高まります。
それは次に続く、
新たな行動を促す
きっかけとなります。
大切なことは、
成果を見える化するために、
無理し過ぎないことです。
無理し過ぎると
息切れしてしまい、
努力が続かなくなって
しまうからです。
小さな成果を見える化して
それを積み重ねていきましょう。
それは自らを
励ますことになり、
意欲を保ちやすく
なるでしょう。
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