視野を広げるセルフトーク【セルフトーク】 | ウェルビーイングのおすそわけ

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心と身体と社会的な“しあわせ”に関する情報メディア
(旧タイトル「カウンセラーからのおすそわけ」)

私たちは、
自分を守ろうとして
気付かぬうちに
心を閉ざしてしまうことが
あるものです。


例えばそれは、
こだわりから生じる
場合があります。


プライドが
関係している
場合があります。


価値観によって
もたらされている
こともあるでしょう。


これらはどれも、
自分らしくあるために
大切なものです。


しかし、
そのようにして
心を閉ざしていると
視野が狭まるため、


モノゴトの捉え方に
偏りを生じさせ、


心理的停滞を招いて
人格的成長を損なうことに
つながりかねません。


そうならないためには、
意識して心を開くよう
心掛けることが肝要です。


心を開いて
モノゴトを観察し、
耳を傾けていると、
視野が広がります。


視野が広がれば、
自分を取り巻く世界を
理解しやすくなります。


そのようにして
現実の理解が深まれば、
多くの価値あるものも
受け取れるようになり、


自分にとって
本当に必要なものが
掴めるようになるでしょう。

 

 




No.213 心を開けば、様々なものが受け取りやすくなる。

 

 

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