ウェルビーイングとは、
心地よく生きられている状態と
言うことができます。
そのためには、
ウェルビーイングに関わる
3つの要素の“心地よさ”に
注目することが大切です。
1つ目は、
身体的に心地よく
感じられること、
2つ目は、
心理的に心地よく
感じられること、
3つ目は、
社会的に心地よく
感じられることです。
これらが、
関連し合いながら
全体として統合できていると、
しあわせな状態でいられます。
UnsplashのWasa Crispbread
身体の健やかさは、
心にゆとりをもたらします。
心のゆとりは、
社会的なつながりを
良くします。
社会的な
つながりが良くなると、
仕事や人間関係に
プラスの影響を与え、
心身ともに活力が
湧いてきます。
このように
3つの要素が統合されると、
モノゴトが心地よく、
機能的に動くようになります。
このような状態を
ウェルビーイングと
呼ぶことができます。
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