素直に学ぶということは【プロセスラーニング】 | ウェルビーイングのおすそわけ

ウェルビーイングのおすそわけ

心と身体と社会的な“しあわせ”に関する情報メディア
(旧タイトル「カウンセラーからのおすそわけ」)

新しいことを学ぶ時には、
「素直に学ぶことが重要だ」
言われることがあります。


それでは具体的に、
「素直に学ぶ」というのは、
どういう態度で学習内容に
望むことなのでしょう?


素直の「素」は、
「他の要素がつけ加わらない、
 ありのままのさま」を表す言葉です。


もう一つの「直」は、
「まっすぐであるさま」
表しています。


つまり、
他の要素を付け加えず、
ありのまま真っ直ぐに学ぶ態度

ということができます。


もう少し分かりやすく
言い換えるとしたら、
“はじめてそのものに
触れたつもりで学ぶこと”

言えるのではないでしょうか。



Photo by rosario janza on Unsplash


そのようにして
素直な態度でいれば、
興味関心の目で
学びやすくなります。


はじめて
触れるものであるなら、
わからないことや
できないことがあっても
当たり前だと
捉えられるようになり、
無駄な力みが
取れていきます。


無駄な力みが取れると、
五感が働きやすくなるため、
目の前の情報を
受け取りやすくなります。


試行錯誤もしやすくなり、
その体験に伴って
気づきとヒラメキが
起こりやすくなるでしょう。


素直な態度で学ぶと、
このような変化が生まれます。



Photo by Hillary Ungson on Unsplash


ただし、
素直な態度で学ぶというのは、
口で言うのは簡単ですが、
いざ実行するとなると
難しいものです。


なぜならば、
これまで身につけてきた
知識や経験が
邪魔をするからです。


このような時には、
「自分は知っている」、
「自分はできる」

いうような思考が働いたり、


批評しながら、
新しい学びの内容と
向き合うようになります。


こうなると、
得られる知識や
体験を取りこぼしたり
歪みが生じたりして、
得られるものが
少なくなってしまいます。


新しいことを
学ぶ時に大切なことは、
批評は後回しにして、
はじめてそのものに
触れたつもりで学ぶよう
意識することです。



Photo by Hillary Ungson on Unsplash 


これは、
簡単ではない
かもしれません。


しかし、
経験知を広げて、
内的な世界を
豊かにするために、
とても大事なことと
言えるのではないでしょうか。

 

 

★講座のお知らせ
 

  状況から学び、成長を促す!!
 

2022年10月28日(金) 、29日(土) 両日10:00-17:00

内発的モチベーションをベースに経験プロセスから学び、
発達的成長を促す心理学の理論と具体的な方法が学べます。

申込受付中

 

 

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ

--------------------------------

 

ウェルビーイングについて
9回で学べるステップメールを配信しています。

3日に一度お手元に届き、
毎回ミニクイズつきですので、
そちらもお楽しみ下さい。


→【ウェルビーイングを学ぶ9のポイント】


 

公式LINEアカウント開設しました。

講座やワークショップなどの
情報をお届けしています。

 

よろしければフォローをお願いします。

   ⬇︎

友だち追加

 

□□■□□■■□□■□□■□□■■□


-セミナー・ワークショップなどのお知らせ-
※タイトルをクリックしていただくとリンク先に接続します!!

 

ウェルビーイングベーシックの基礎を学ぶ(随時更新中)
心理的/身体的/社会的の三つの側面から
「ウィルビーイング(健やかな状態)」を学ぶプログラムです。
ポジティブ心理学やウェルビーイングの基礎が学べます。
講師:ウェルビーイング心理教育ナビゲーター

随時申込受付中
 

2022年9月3日(土)21:00-22:30

体験プロセスから気づきと学びを得るための
振り返りのフレームワークを学ぶ研究会です。

申込受付中


【オンライン】ウェルビーイング・ストレスマインドセット
~ストレスマネジメントとレジリエンスの支援法~

2022年10月15日(土)、22日(土)10:00-17:00
ストレスマネジメントの理論と具体的方法、レジリエンスの高め方、
逆境を成長に変えるポストトラウマティックグロースについて学べます。

申込受付中


【オンライン】ウェルビーイング・プロセスラーニング
~メタ認知力と経験知性を育む~

2022年10月28日(金) 、29日(土) 両日10:00-17:00

内発的モチベーションをベースに経験プロセスから学び、
発達的成長を促す心理学の理論と具体的な方法が学べます。

申込受付中

 
ウェルビーイングに関するオンラインメディア
「Wellbeing Channel」