笑顔の力を発揮するセルフトーク【セルフトーク】 | ウェルビーイングのおすそわけ

ウェルビーイングのおすそわけ

心と身体と社会的な“しあわせ”に関する情報メディア
(旧タイトル「カウンセラーからのおすそわけ」)

人と関わる時には、
笑顔でいるように
心掛けたいものです。


笑顔は、
大きな力を
秘めています。


笑顔によって、
心の痛みが癒やされる
ことがあります。


笑顔によって、
緊張がほぐれて
リラックスできる
ことがあります。


笑顔によって、
恐れが取り払われ
勇気づけられる
ことがあります。


気の利いた
言葉が無くても、
笑顔があるだけで
心に安らぎを覚え、
元気が湧いてくることが
あるものです。


なぜなら笑顔には、
受容と理解、
支援と励まし、
好意や優しさなどの
肯定的メッセージが
含まれているからです。


笑顔そのものは、
小さな行動かもしれません。


しかしそれは、
自分を取り巻く
人たちに対して出来る
社会的貢献と言うことが
できるでしょう。





No.196 笑顔は非言語の肯定的メッセージ。

 

 

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