人の良い所を
見つけるのは得意ですか?
人の良い所に
注目することには、
様々な利点があります。
教育心理学で
取り上げられることの多い
ピグマリオン効果は、
その代表例と言えるでしょう。
ピグマリオン効果とは、
他者から期待されることで
学業成績や仕事の成果の向上が
見られるという効果のことです。
これは、
自分の良い面を見てもらい、
適切な期待を受けることで
やる気が高まるためであると
考えられています。
Image by klimkin from Pixabay
また、
人の良い所に注目すると、
人間関係も良くなります。
自分の悪い点に注目し、
指摘したり批判する人を
避けたくなるのは道理です。
逆に、
自分の良い点に注目し、
認めてくれる人との関係は、
親しみのあるものになるでしょう。
人の良い所に注目し、
良好な関係を築ければ、
人間関係のトラブルが少なくなり、
ストレス軽減にもつながります。
人の良い点に
注目するということは、
「モノゴトの良い面を
捉える訓練である」と
考えることもできます。
Image by InstagramFOTOGRAFIN from Pixabay
そのようにして、
人だけでなく
モノゴトの良い面に
気づけるようになれば、
ポジティブな感情が湧いてきて、
心にゆとりが生まれます。
これは、
心身の健康に
良い影響をもたらし、
人生を豊かなものに
してくれるでしょう。
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