前進するためのセルフトーク【セルフトーク】 | ウェルビーイングのおすそわけ

ウェルビーイングのおすそわけ

心と身体と社会的な“しあわせ”に関する情報メディア
(旧タイトル「カウンセラーからのおすそわけ」)

過ぎたことに
心を惑わされていると、
今日行うべきことが
疎かになります。


そうすると、
注意が散漫になり、
気づけるはずのことに
気づけなくなります。


目の前のことに
集中できなくなり、
効率が悪くなります。


周囲に対する
気配りができなくなり、
杜撰な対応になります。


学びと成長を
もたらす上で
振り返りは重要です。


しかし、
その日起きたことや
行なったことなどを
振り返るのであれば、
その日のうちにすませるのが
賢明と言えます。


そうすれば、
学ぶべきところを
しっかりと押さえた上で、
今日すべきことに
向かい合えるようになり、
望ましい成果をあげることが
できるようになるでしょう。





No.124 意識すべきは、昨日の足あとより今日の一歩。

 

 

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