愛情は、
ネガティブ感情がもたらす
様々な不快症状に対する
解毒剤のようなものです。
愛情は、
怒り感情を鎮め、
不安感情を和らげ、
恐れ感情を克服する
働きがあります。
身体の緊張を解き、
身体的な痛みを緩和し、
傷の治りを早め、
ストレスへの耐性を高める
働きもあります。
相手を理解し、
受容する力を高め、
損なわれた関係も
修復できるようにも
働きます。
これらは、
「幸せホルモン」や
「絆ホルモン」と呼ばれる
“オキシトシン”が関わっていると
考えられています。
オキシトシンは、
大切な人とふれあうことで
分泌されることが
わかっています。
ふれあいには、
スキンシップのような
直接的なものもあれば、
言葉を交わして
思いを伝え合うというような
間接的なものもあります。
自分と相手との
関係性にふさわしい
ふれ合い方を工夫すれば、
オキシトシンの効果を
無理なく得ることが
できるしょう。
愛情は、
ネガティブ感情がもたらす
様々な不快症状に対する
解毒剤のような働きをします。
大きな困難にあったり、
苦悩を感じる時には、
自分一人で抱え込んで
何とかしようともがくよりも、
心許せる人とつながりを持ち、
ふれあいを感じることが
有益と言えるでしょう。
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