未来を切り開くためのセルフトーク【セルフトーク】 | ウェルビーイングのおすそわけ

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心と身体と社会的な“しあわせ”に関する情報メディア
(旧タイトル「カウンセラーからのおすそわけ」)

今の自分の姿は、
本当にありたい姿なのか?


今の自分の生き方は、
本当に自分らしい生き方なのか?


ふとこんな疑問が
心のうちに湧いてくることが
あるかもしれません。


こうした思いは、
成長したいという
思いがあるからこそ
生まれてくる心の葛藤と
言うことができます。


このような時には、
今ここにない何かを求めて
自分探しをしたくなる
かもしれません。


しかし、
それは行き先の
定まらない旅を
始めるようなもので、
進んでも進んでも
求めるものには出会えず、
探しても探しても
願うものは見つかず、
彷徨うことになるでしょう。


もしも、
確固たる自己を
確認したいのであれば、
まずは自分を活かす方法を考え
実践することが肝要です。


具体的には、
自分の特徴を理解し、
今の自分にできることに
磨きをかけて強みとすること。


その強みを活かして、
今いる場で貢献するよう
努めることなどが
挙げられます。


それは必然的に
自己成長を促すことになり、
自らの可能性を広げ、
未来を切り開く上で
大きな力となるでしょう。





No.112 自分探しより自分を活かす努力が未来をひらく。

 

 

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