ウェルビーイングについて考える時に、
外せない領域がいつくかあります。
米国のギャラップ社は、
1950年代から現在までに
世界の150カ国を調査して、
人の幸福に関わりのある
5つの要素を見出しました。
それは、
次の五つです。
・仕事の幸福
・人間関係の幸福
・経済的な幸福
・身体的な幸福
・地域社会の幸福
昨日配信した
Wellbeing Channelでは、
特に仕事の幸福にスポットを当てて、
自分の幸せを自分で増やす方法
について考えました。
私たちは人生の中で
様々なことを行いますが、
それらに使うことができる
時間には限りがあります。
厚生労働省が発表した
令和元年簡易生命表によると、
2019年の日本人の寿命は
男性81.41歳・女性87.45歳
と報告されており、
平均すると約84歳になります。
→厚生労働省令和元年簡易生命表
例えば、
22歳で入社して
定年の65歳まで
勤務した場合には、
人生の約半分の時間を
仕事を中心にした生活に
費やすことになります。
こう考えると、
仕事を通して得られる喜びや楽しみ、
やりがいなどの肯定的感情の程度が、
どれほど人生に影響を与えるのか
容易に想像できるのでは
ないでしょうか。
それでは、
喜びのある仕事人生を
つくり出すために、
自分自身ができることの中で
何を意識すればよいのでしょうか?
今回の番組の中では、
その手がかりとなる
いくつか要素をご紹介しました。
よろしければ
番組をご覧ください。
Wellbeing Channelの
アーカイブはこちらでご覧頂けます。
↓
Wellbeing Channelは、
ほぼ毎週火曜日のランチタイムに
「自分の幸せを自分で増やす方法」
を配信しています。
これからも皆さんの
幸せづくりに役に立つ情報を
お届けしたいと考えています。
チャンネル登録していただき
応援いただければ嬉しく思います。
〈引用文献〉
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