ほぼ毎週火曜日のお昼は、
ウェルビーイングチャンネルを
配信しています。
昨日のテーマは、
「目標追求」でした。
注目していただきたいところは、
「目標設定」でも
「目標達成」でもなく、
「目標追求」だというところです。
目標に関する
これら三つの概念を
時間軸で考えてみると
「目標設定」はスタート時、
「目標達成」はゴール時、
「目標追求」はその過程と
言うことができます。
特に、
目標を追求する中で
気づいたことや考えたこと、
体験したことや学んだことなどは、
充実感や自己効力感、
自律性や関係性など
自己成長を促す上で
大きな影響をもたらします。
またそれらは、
次の目標を設定する際の
内発的動機にも関わるため、
とても重要な意味を持つと
考えることがてきます。
今回の
ウェルビーイングチャンネルでは、
この「目標追求」がもたらす恩恵や、
しあわせを手元に引き寄せる
「接近目標」という概念に
ついてもご紹介しました。
よろしければ
ウェルビーイングチャンネルを
ご覧ください。
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