良好な結婚関係を
持続させるための秘訣の一つは、
自分と同じであることを
相手に期待しないことが
挙げられます。
恋愛している時には、
自分とは違うモノゴトの見方や
考え方をする相手に興味を持ち
心惹かれたりするものです。
しかし結婚して
共同生活をするようになると、
事態は変わってきます。
生活の中で
自分との見方や考え方の
違いが現れる度に、
何らかの調整をしなければ
ならなくなるものです。
これは負担になるため、
知らず識らずの内に
自分と同じような見方や
考え方をして欲しいと
相手に期待するように
なっていきます。
そうした期待は、
「なんでわからないんだろう」とか
「どうして気づかないんだろう」
という思いへと形が変わり、
口調や態度にも表されようになります。
これは、
険悪なムードを招いて、
少しずつ関係を蝕み
悪化させていきます。
このような状態から
回復するためには、
原点に立ち返って
相手の個性を
受け入れることから
始めるのが良いでしょう。
個性は、
一人一人違うものであり、
モノゴトの見方や考え方にも
違いがあります。
パートナーは結婚する前も、
結婚した後も変わらずに、
自分とは違うモノゴトの
見方や考え方をしているのです。
もしも
変わったことがあるとすれば、
それは相手に対する
自分の期待なのでは
ないでしょうか。
自分と
同じであることを
パートナーに期待するのは
現実的ではありません。
個性の違いを受け入れ、
その違いを活かし合うために
協力して工夫をすることが
パートナーとの関係を
強める鍵となります。
このことに気づいて
調整を心がけるようにすれば、
良好なパートナーシップを
持続させることが
可能になるでしょう。
--------------------------------
ウェルビーイングについて
9回で学べるステップメールを配信しています。
3日に一度お手元に届き、
毎回ミニクイズつきです
そちらもお楽しみ下さい。
→【ウェルビーイングを学ぶ9のポイント】
公式LINEアカウント開設しました。
講座やワークショップなどの
情報をお届けしています。
よろしければフォローをお願いします。
⬇︎
□□■□□■■□□■□□■□□■■□
-セミナー・ワークショップなどのお知らせ-
※タイトルをクリックしていただくとリンク先に接続します!!
ウェルビーイングベーシック1・2(随時更新中)
心理的／身体的／社会的の三つの側面から
「ウィルビーイング（健やかな状態）」を学ぶプログラムです。
ポジティブ心理学やウェルビーイングの基礎が学べます。
講師:ウェルビーイング心理教育ナビゲーター
随時申込受付中
【オンライン】ウェルビーイング・セルフレギュレーション
〜悩みを解消する自己調整メソッド〜
10/12、10/19、10/26、11/2、11/9、11/16 全日20:00-22:00
悩みごとを整理するフレーム「自己調整メソッド」の4つのステップを
活用することで悩みの本質に気づき、アンバランスな心身の状態を
自己調整するセルフヘルプスキルの習得を目指します。
申込受付中
〜健やかな対人関係の構築〜
この講座では、【内的コントロール心理学】を土台におき、
人との良いつながりを育むために心理学や社会心理学の分野で
検証されてきた数々の理論、エビデンス、実践方法を学ぶことができます。
申込受付中
【オンライン】ウェルビーイング・ストレスマインドセット
～ストレスマネジメントとレジリエンスの支援法～
2020年11月28-29日(土日)、12月5-6日(土日)全日10:00-13:00
ストレスマネジメントの理論と具体的方法、レジリエンスの高め方、逆境を成長に変えるポストトラウマティックグロースについて学べます。
申込受付中
【オンライン】ウェルビーイング・プロセスラーニング
～メタ認知力が高まる経験成長メソッド～
2021年1月16-17日(土日)、23-24日(土日) 全日10:00-13:00
内発的モチベーションをベースに経験プロセスから学び、
発達的成長を促す心理学の理論と具体的な方法が学べます。
申込受付中
ウェルビーイングに関するオンラインメディア
「Wellbeing Channel」
神栄カウンセリングセンター のHP
