上達のためのセルフトーク【セルフトーク】

私たちは、
できるだけ楽をして
モノゴトを上達させたい
と考えがちです。


そうなると、
How toを求めて
本やネットなどで
効果的なやり方を
探し求めたりします。


しかし、
最も重要なことは、
実際に行ってみることです。


また楽して
モノゴトを上達させたい
と願っている場合、
ある方法に取り組み始めても
すぐに結果が得られないと
他の方法に目移りしまい、
やり始めたことが
中途半端に終わったり
することがあります。


これでは、
求めるものを得ることは
難しいでしょう。


効果的な
やり方を知ることは、
有益なことですが、
それだけでは
上達はありえません。


何かを身につけ、
上達するための近道は、
反復継続することです。


反復継続することによって、
そのやり方が頭だけでなく、
動作としても取り込まれ、
スムーズに行えるように
なっていきます。


やがてそれは意識せずとも
自然にできるレベルまでになり、
上達した実感を得ることが
できるようになるでしょう。


上達への近道は、
反復継続することです。


楽なことでは
ないかもしれません。


しかし、
これに勝る方法は
ないと言えるでしょう。





No.74 上達への近道は、反復継続すること。 #self-talk

インスタグラムにて
過去のものを再編して
随時更新中!!

インスタID「yoshi_smartbeing」
 

--------------------------------

ウェルビーイングについて
9回で学べるステップメールを配信しています。

3日に一度お手元に届き、
毎回ミニクイズつきですので、
そちらもお楽しみ下さい。

→【ウェルビーイングを学ぶ9のポイント】

 

公式LINEアカウント開設しました。

講座やワークショップなどの
情報をお届けしています。

よろしければフォローをお願いします。

　　　⬇︎

□□■□□■■□□■□□■□□■■□

-セミナー・ワークショップのお知らせ-
※タイトルをクリックしていただくとリンク先に接続します!!

 

■ウェルビーイング心理教育アカデミー の講座

ウェルビーイングベーシック1・2(随時更新中)
心理的／身体的／社会的の三つの側面から
「ウィルビーイング（健やかな状態）」を学ぶプログラムです。
ポジティブ心理学やウェルビーイングの基礎が学べます。
講師:ウェルビーイング心理教育ナビゲーター
随時申込受付中

【Zoomオンライン】プロセスラーニング研究会

2020年3月7日(土)21:00-22:30
体験プロセスから気づきと学びを得るための
振り返りのフレームワークを学ぶ
申込受付中

Wellbeing Process Learning
～柔軟な思考力と行動力を身につける自律学習メソッド～

2019年4月11日(土)・12日(日)
メタ認知のスイッチをONにして、
経験学習による気づきと学びの
感度を高める理論と方法が学べます。
申込受付中

NVC
～いのちの源泉から生きるためのコミュニケーション

2020年4月15日スタート！全５回のオンライン＋１日のオンサイト（全16時間）の講座です。
心理学者マーシャル・ローゼンバーグ博士の著書
『NVC 人と人との関係にいのちを吹き込む法』は、
世界60カ国以上 100万人超の人たちに読まれている
「話し方」の教科書と謳われています。
今回は、この監修者である安納献さんと
翻訳に携わられた鈴木重子さんのお二人から、
直接NVCを学べる貴重な機会です。

申込受付中

□□■□□■■□□■□□■□□■■□
※震災の復興を心よりお祈りしています>
神栄カウンセリングセンター のHP