人間味をもたらすスパイス!?【自己成長】

自分の個性を

発揮しようとする時に、

自分の強みや長所を

活かすよう取り組むのは、

とても効果的な方法です。

そうすることで、

得意分野が見つかって

自己成長が感じられたり、

誰かの役に立つことができて

自信が育まれます。

そのように取り組む中では、

必然的に自分の弱さや欠点に

気づくことにもなります。

これらに気づくと、

自己嫌悪に陥ったり、

自分を責めたりする

気持ちになるかもしれません。

しかし、

こうした弱さや欠点は、

自分の強みや長所と相まって、

より個性を光らせるよう

働くのではないでしょうか。

弱みや欠点は、

料理のスパイスの

みたいなものと

考えることができます。
 

 

Barbara RosnerによるPixabayからの画像

スパイスは、

クセが強いため、

料理の主役に

なることはありません。

しかし、

料理する際に

欠かせない存在です。

スパイスは、

調理する素材の

臭みを消したり

色や香りづけに

用いられます。

食事に

アクセントを与え、

味わい深いものにし、

美味しさを増します。

味に変化をもたらし、

食欲を増進させます。

スパイスは、

料理の個性を引き出す

働きがあります。



Matej MadarによるPixabayからの画像

欠点も、

これと同じでは

ないでしょうか。

強みと長所を磨き、

発揮することの価値は、

心理学の研究でも

明らかになっています。

その一方で、

どんなに努力して

強みや長所を伸ばしても、

弱みや欠点が無くなる

わけではありません。

そうした事実を

受け入れられずに、

完璧を求めようとすると

不全感に悩むことになります。

しかし、

自分の弱みや欠点は、

自分の個性を引き立たせる

スパイスのようなものと捉え

受け入れることができれば、

強みや長所と相まって、

人間らしさや親しみやすさを

もたらすことになるのでは

ないでしょうか。

Photo by Helena Lopes from Pexels
 

強みや長所は、

人生を形づくる

主役となる素材。

弱みや欠点は、

人間味を醸し出す

スパイス。

そうな風に

捉えることができたら、

楽に生きられるの

かもしれません。

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