今日を充実させること【メンタルヘルス】

あなたは、
今日をどんな1日に
したいですか?


今日を充実させるとしたら、
どのようなことができますか?


このように
質問されたら、
何と答えるでしょう。


今日を
充実させることは、
良い人生を創りだす
ことになります。


なぜならば、
人生は今日という日の
積み重ねだからです。





人生を
予測することは
誰にもできません。


しかし、
ひとつ確実な
ことがあります。


それは、
充実した1日を送ることで、
人生は概ね良い方向に
進んでいくということです。


1日の始まりに
考えてみてください。


今日、
何をするのか。


今日、
誰と会って
どう関わるのか。


今日、
どういう態度で
過ごすのか。


ほんの少しでも
かまいません。


充実した1日に
するための行動を
考えてみてください。





自らの行動は
選択することが
可能です。


そして選択した
行動の一つひとつが
人生を創ることに
つながります。


今日という日を
充実させるために、
何かできることは
あるでしょうか?

--------------------------------
 

LINE@始めました。
ブログとは違った情報をお届けしています。
よろしければフォローをお願いします。

　　　⬇︎

□□■□□■■□□■□□■□□■■□

-セミナー・ワークショップのお知らせ-
※タイトルをクリックしていただくとリンク先に接続します!!

shiaease3.0
-みんなで幸せをカタチにする-
@武蔵野大学有明キャンパス
2019年3月21日(木・祝)9:50-18:00

Smart BeingLLCが提供するワークショップ
しあわせ時間のつくり方
〜パートナーとの関係を育てる四つのレベル〜
14:30-15:40

AWEが提供するワークショップ
自分で決められる人が育つには?
〜ウェルビーイングと自己決定〜

16:00-17:30

 

■ウェルビーイング心理教育アカデミー の講座

ウェルビーイングベーシック1・2(随時更新中)
心理的／身体的／社会的の三つの側面から
「ウィルビーイング（健やかな状態）」を学ぶプログラムです。
講師:ウェルビーイング心理教育ナビゲーター
申込受付中

「しあわせな働き方を創りだす」
ジョブクラフティングの理論と実践 ワークショップ

2019年03月20日(水)
講師:法政大学大学院 石山恒貴教授他

申込受付中

Wellbeing Process Learning～
柔軟な思考力と行動力を身につける自律学習メソッド～

2019年6月15日(土)・16日(日)
一般社団法人ウェルビーイング心理教育アカデミー理事 渡邊　義

申込受付中

□□■□□■■□□■□□■□□■■□
※震災の復興を心よりお祈りしています>
神栄カウンセリングセンター のHP