弱さを認め受け入れる【メンタルヘルス】 | ウェルビーイングのおすそわけ

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心と身体と社会的な“しあわせ”に関する情報メディア
(旧タイトル「カウンセラーからのおすそわけ」)

私たち人間は、
完璧な存在では
ありません。
 
 
誰もが
不完全であり、
“弱さ"
持っています。
 
 
得意なこともあれば、
不得意なことも
あるものです。
 
 
最後まで
やり遂げられる
こともあれば、
途中で挫折してしまう
こともあるでしょう。
 
 
あるいは、
大切だと思うことを
実行できる場合もあれば、
大切だと思いつつも
実行できない場合も
あるかもしれません。
 
 
強い面もありながら、
弱い面も同居している。
 
 
それが、
人間の自然な姿と
言うことができます。



 
ですから、
より良く生きるためには、
理想を追い求めつつも、
人間が持つ不完全さを知り、
自分の“弱さ"を認め、
受け入れることが
求められます。
 
 
自分の“弱さ"を認め、
受け入れることによって、
自分自身を冷静に
みつめられるようになり、
自己理解が進みます。
 
 
自分の“弱さ"を認め、
受け入れることによって、
課題が明らかになり、
更なる成長が
可能になります。
 
 
自分の“弱さ"を認め、
受け入れることによって、
必要以上に自分自身を
傷つけなくてすみ、
あきらめることなく
目標に向かって
いけるようになります。
 
 
自分の“弱さ"を認め、
受け入れることは、
心のしなやかさを
身につけるということ
なのかもしれません。



 
私たち人間は、
完璧な存在では
ありません。
 
 
誰もが
不完全であり、
“弱さ"
持っています。
 
 
この事実を認め受け入れて、
ありたい姿を目指して
生きていきたいものです。
 
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   2017年5月16日(火)11:00〜13:00


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