自分づくり【自己成長】 | ウェルビーイングのおすそわけ

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心と身体と社会的な“しあわせ”に関する情報メディア
(旧タイトル「カウンセラーからのおすそわけ」)

人生を主体的に
生きるためには、
“自分づくり”
励むことが肝要です。
 
 
“自分づくり”
意識することで、
見えなかったことが
見えるようになります。
 
 
分からなかったことが
分かるようになります。
 
 
出来なかったことが、
出来るようになります。
 
 
“自分づくり”によって、
人生の領土が広がり、
活動範囲が増して、
人間的な深みも出てきます。
 
 
“自分づくり”によって、
他の誰のものとも違う
独自性のある生き方が
できるようになっていきます。
 
 
ですから、
“自分づくり”
行うことが
重要なのです。
 
 
しかし、
世の中には、
“自分づくり”ではなく、
"自分さがし”
している人が大勢います。
 
 
"自分さがし”は、
まるで蜃気楼を
追いかけるようなものです。
 
 
追いかけても
追いかけても
そこに見えるのは
朧げな姿のみで、
確かなものを
得ることができません。
 
 
そのようにして、
"自分さがし”
しているうちに、

 
自分はどうなりたいのか?
 
 
何を得たいのか?
 
 
何をしたいのか?


ということなどが
分からなくなってしまい、
人生に迷うことになります。
 
 
なぜこのような状況に
陥ってしまうのかといえば、
"自分さがし”では、
自分自身をしっかりと
見つめることをせず、
自分の外側の事柄に
目を奪われてしまうから
なのでしょう。
 
 
一方
“自分づくり”では、
等身大の自分自身と
しっかりと向き合うことが
必要になります。
 
 
"“自分づくり”
行うためには、
自分の中にある資源を
棚卸しして強みを生かし、
維持・拡張していく点と
改善していく点を
明らかにすることが
求められます。
 
 
このようにしていくことで、
確実に人生の歩みを
進めていくことが
出来るようになります。

 
人生を
主体的に生きるための
秘訣があります。
 
 
それは
“自分づくり”
励むことと
言えるでしょう。

 

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