ネガティビティとは、
消極的な心の状態や
自己否定的な心の状態を
表す言葉です。
一般的に
ネガティビティは、
“良くないもの”として
捉えられています。
確かに、
ネガティビティの時には、
つらくて苦しい
気持ちになります。
また、
行動も抑制的に
なったりします。
しかし、
ネガティビティを
よくよく探求してみると、
とても大切な意味を
持っていたりするものです。
程度の差こそあれ、
誰もがネガティビティに
なることがあります。
そうした
ネガティビティが持つ
本当の意味が理解できると、
不必要に自分を責めなくて
すむようになります。
そればかりか、
ネガティビティから
大切な何かを得ることが
できるようになるでしょう。
今回のSmaLaboは、
「ネガティビティ」を
テーマとして取り上げます。
コラボパートナーは、
「Don’t Worry,Be Happy!」を
事業理念として掲げている
Be naturalを
主宰されている
国分典子さんです。
-メディア掲載-
・2013年12月 Ｊ：ＣＯＭチャンネル「おちゃのこ SaiSai」生出演
・2014年 3月～月刊誌 Leaf「整理整頓術」連載開始
・2014年 5月ラジオ 「迷わない人生のヒント２」出演
・京都新聞・読売新聞・朝日新聞・リビング新聞掲載
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主宰されている
国分典子さんです。
国分典子さんは、
心の片付けをサポートする
メンタルオーガナイザー®として
構成的読書会「M-cafe」を開催し、
心を整えるための理論と方法を
提供されています。
どのような
ワークショップになるのか
とても楽しみです。
探求のポイントの１つは、
ネガティブ感情と
ネガティブ思考を整理し、
分けることにあります。
そうすることで、
見えなかったことが
見えてきたり、
気づかなかったことに
気づけたりするでしょう。
今回も協同学習によって、
人生に役立つ知恵が
得られると思います。
ぜひ一緒に
ネガティビティについて
哲学しましょう。
皆さんのご参加を
お待ちしています。
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《”ネガティビティ”を哲学する》
-ネガティブ感情を知恵に変える-
【目的】
ネガティビティの価値を理解し、活かす術を学ぶ
【到達目標】
1.ホジティビティとネガティビティの関係性を理解する
2.必要なネガティビティと不必要なネガティビティの違いを整理する
3.ネガティビティの対処法を理解する
4.自分なりにネガティビティの活かし方を明らかにする
【内容】
1．アイスブレイクとチェックイン
2.イントロダクション
・ネガティビティを探求する3つの質問
3.ポジティビティとネガティビティ
・ネガティビティによってポジティビティが活かされる?
4.ネガティビティを整理する
・必要なネガティビティと不必要なネガティビティ
5.コラボパートナーセッション
6.ネガティビティの対処法と活かし方
・ネガティブ感情に対峙する"3つの思考"
7.分ち合いと振り返り
8.写真撮影&撤収
【ファシリテーター】
・Smart Being LLC 渡邊 義
・Smart Being LLC 渡邊奈都子
【コラボパートナー】
国分典子 片づけサポート Be natural 主宰
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15 年間の専業主婦を経て2010 年より
思考と空間の片づけのプロ、
「ライフオーガイザー」として関西を拠点に
個人向けの片づけサービスを行う。
パニック障害の経験を生かし
常に横から目線でお客様に寄り添い、
二人三脚で気づきの瞬間を重ね
自信の回復・自己肯定感を上げる
「幸せになることに怯えない人」を
増やす片づけ法は、「弱者の片づけ術」として
40〜60 代の女性に絶大な信頼を得ている。
京都市在住 一男一女の母
-メディア掲載-
・2013年12月 Ｊ：ＣＯＭチャンネル「おちゃのこ SaiSai」生出演
・2014年 3月～月刊誌 Leaf「整理整頓術」連載開始
・2014年 5月ラジオ 「迷わない人生のヒント２」出演
・京都新聞・読売新聞・朝日新聞・リビング新聞掲載
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【日 時】2017年3月25日（土）13:30 - 18:30
【場 所】レアリゼアカデミー
（港区三田1丁目2番22号 東洋ビル6F 株）レアリゼ内）
【参加費】6,480円
【お申込み】→お申込みフォーム
お申込みはフォームをご記入の上、
参加費の振込をもちまして完了とさせていただきます。
【定員】24名
※金融機関への振込依頼書・払込受領書をもって領収書に代えさせていただきます。
（税務署で認められる会計法規上正式な領収書となります）
※当日はFacebook及びブログ掲載用の写真を撮影させていただきます。あらかじめご了承ください。
撮影不可の方は当日スタッフにお申し出下さい。