テーマを設定する【ラーニング】 | ウェルビーイングのおすそわけ

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心と身体と社会的な“しあわせ”に関する情報メディア
(旧タイトル「カウンセラーからのおすそわけ」)

困ったときは、
学びの絶好の機会です。


なぜならば、
困ったときには、
自分が解決したい課題が
はっきりとするからです。


解決したい課題が
はっきりとすると、
課題解決に関することが
「学びのテーマ」となり、
次のような現象が
起こります。


■いつもは、気づかないことにも
 気づけるようになる


■いつもは、やらないことを
 試してみるようになる


■いつもは、考えないことを
 深く考えるようになる



こうしたことにより、
学びが促進されて、
新たな知恵を得ることが
できるようになります。


そうであるならば、
困ったときだけでなく、
普段から意識して
「学びのテーマ」
設定すれば、
効果的に知恵を得ることが
できるのではないでしょうか。


例えば、
「初めての人と
 打ち解けるには」
とか。


「ものごとを面白く
 するためには」
とか。


「すきま時間を
 有効活用するためには」
とか。





何か自分の人生を
豊かにすると思える
テーマを設定すれば、
"気づきの感度”が上がり、
“行動レパートリー”が増え、
“思考力”の向上が
期待できるでしょう。


「テーマを設定する」

これは、
コストがかからず
手軽でありながら、
とても効果的な
学びの秘訣と
言えるのでは
ないでしょうか。


※災害からの復旧と復興を
心よりお祈りしています。


神栄カウンセリングセンター のHP