「バランス型」という
ライフパターンです。
「バランス型」は、
次のグラフのように、
チャレンジ行動と
思いつき行動という
アクティブな要素と、
維持行動といった
ルーチンの要素が、
同程度の比率で
行われている
タイブになります。
「バランス型」の
パターンの場合は、
規則性を持ちながらも、
ほどよく刺激的な
日常生活が送れるのが
特徴と言えるでしょう。
日常生活で
必要なことは、
標準化されているので
無駄な時間とエネルギーを
掛けなくてすみます。
そのようにして
得られたゆとり時間を
効果的に活用して、
無理のない目標に
チャレンジしたり、
気ままな時間を
過ごしたりします。
「バランス型」の
ライフパターンは、
理想的とも言えますが、
あえて欠点を考えるならば、
良くも悪くも「ほどほど感…」と
言うことかもしれません。
以上、
5つのタイプの
ライフパターンを
整理しました。
私たちの行動様式には
ある種のパターンがあり、
その積み重ねによって
人生が形作られていきます。
ということは、
ライフパターンを変えれば、
人生も変わるということです。
あなたのライフパターンは、
どのような型ですか?
自分の
ライフパターンを知ることは、
自分の人生脚本を書くために、
多いに役立つと考えられます。
※東日本大震災の復興を
心よりお祈りしています。
神栄カウンセリングセンター のHP