自分の価値を確認する(3/3)【メンタルヘルス】 | ウェルビーイングのおすそわけ

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(旧タイトル「カウンセラーからのおすそわけ」)

自分の価値を
確認するための三つ目は、
「発信する」ことです。


私たちの内側に
存在している価値は、
それを活かすことによって、
はじめて真価を発揮します。


機会を見つけて、
役立つと思う情報を
発信してみましょう。


機会を見つけて、
自分なりのアイデアを
提供してみましょう。


機会を見つけて、
身につけた技術を
発揮してみましょう。


「発信する」ことで、
自分の価値を確認できますし、
またそれによって
新たな振り返りが得られ、
更なる成長を遂げることが
出来るでしょう。


自分の価値を
自分で確認するためには、
「学び」、
「つながり」、
「発信する」、

この三つを意識するのが
役立ちます。


この3つの取り組みは、
成長のサイクルを起動させ、
更なる価値を生み出して、
健全な自己像を育んで
くれることでしょう。


※東日本大震災の復興を
心よりお祈りしています。

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