ゆとりあるスケジュールを…【セルフコントロール】 | ウェルビーイングのおすそわけ

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心と身体と社会的な“しあわせ”に関する情報メディア
(旧タイトル「カウンセラーからのおすそわけ」)

何か計画を立てる時には、
ゆとりのあるスケジュールを
立てたいものです。


スケジュールに
ゆとりを持たせれば、
穏やかで思慮深い対応が
可能になるからです。


タイトなスケジュールだと、
慌てやすくなります。


慌てて何かをしようとすると、
様々な問題が
起こりやすくなります。


慌てていると、
周りが見えなくなります。


周りが見えなくなると、
つい粗雑な対応になります。


粗雑な対応をしていると、
色々なものが傷つきます。


慌てるという字は、
心が荒れると書きます。


慌てていると、
自分の心の内側だけでなく、
周りの人との間にも
波風が立ちやすくなり、
問題が起こりやすくなります。


ですから、
慌てることなく行動できるよう、
計画を立てるのなら
少しゆとりをもってスケジュールを
立てるようにしたいものです。

※東日本大震災からの一日も早い
 復旧と復興を心よりお祈りしています。

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