自己理解を深める3つの質問（1/4）【選択理論心理学】

選択理論心理学に
基づいて考えるならば、
自己理解を深めるには、
「上質世界」、
「全行動」、
「知覚された世界」を
意識するのが役立ちます。

そのためには、
次に挙げる3つの質問について
考えるのが効果的です。

◎「どうなったらいいと思いますか?」

◎「どのように関わっていますか?」

◎「それで何を得ましたか?」

これら一つ一つの質問について
思いつく限り列記してみると
普段自分が気付かなかったことに
気付くことが出来るようになります。

3つの質問には、
一つ一つ大切な
意味があります。

それらについて、
解説していきましょう。

…つづく

※東日本大震災からの一日も早い
　復旧と復興を心よりお祈りしています。