情報の選択【セルフコントロール】 | ウェルビーイングのおすそわけ

ウェルビーイングのおすそわけ

心と身体と社会的な“しあわせ”に関する情報メディア
(旧タイトル「カウンセラーからのおすそわけ」)

不測の事態に遭遇した時、
私たちは大きく動揺し、
混乱します。


そうした中で
いかに必要な情報を
キャッチし、
選択し、
判断を下すのかは、
重要な課題となります。


混乱期には、
異なる情報、
不正確な情報が
混在となって飛び交います。


特に専門知識がないと
そうした情報に翻弄され、
必要な情報を選択することが
難しくなります。


こうした中で
情報を精査し、
活用するためには
次のようなことを
覚えておくと良いでしょう。


◎現在起きていることは何か

 ・主観の入る余地のない客観的情報を知ること

 ・得られる情報は、常に現実の断片だと心得ておくこと

 ・インターネットで情報を集める時には、
  そこに掲載されている情報元を把握し、
  情報元を確認すること


◎意味情報について

 ・専門家やジャーナリストなどの解説は、
  話し手の主観が反映されていると心得て、
  盲目的に信じるのでなく参考として捉えること

 ・複数の視点からの解説を参考にし、
  特にいずれにも共通している情報に注目すること


◎プロセスを見ること

 ・時間の経過と共に起こる変化に注目すること
 ・意味情報と照らし合わせて検討すること


◎創造力を働かせること

 ・最終的には、自分の感覚を頼りにして
  自らが正しいと思うことを選択すること


私たちは、
現実をありのままに
知ることは出来ません。


情報は、
現実を知るためのものですが、
それは現実そのものではなく、
現実の一部が切り取られ、
まだ脚色されていることがあります。


このことを留意して
慎重に情報を
選択したいものです。


※今回の地震被害からの
 一日も早い復興をお祈りしています。