セルフマネジメントは、
共に身につけておくとのが
良いでしょう。
仮にセルフコントロールを
身につけていても、
セルフマネジメントが
身に付いていないと、
方向性が定まらず、
迷いや葛藤が起こりやすいと
考えられます。
また、
セルフマネジメントしたとしても、
セルフコントロールが出来ないと、
突発的な問題に上手く対処出来ず、
求めるものをあきらめなくては
ならなくなるかもしれません。
セルフコントロールと
セルフマネジメントの
両方が身に付いていると
タフでいられます。
自己統制には、
セルフコントロールと
セルフマネジメントの
２つのスキルがあります。
より良く自己統制するためには、
この２つを身につけることを
心掛けるのが良いでしょう。
神栄カウンセリングセンター のHP