納めると治める(後編)【セルフコントロール】 | ウェルビーイングのおすそわけ

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(旧タイトル「カウンセラーからのおすそわけ」)

感情のおさめ方の
もう一つは「治める」です。

「治める」は、
あるものを秩序ある状態に
することを意味しています。


秩序とは、
物事を行う場合に正しい順序や
筋道を立てることです。


怒りや悲しみ、
不安を感じたときに、
それを受け入れ、
その意味を理解し、
解決方法を模索するのは、
気持ちを「治める」と
いうことになります。


気持ちを「治める」ことは、
一般に忍耐と呼ばれています。


気持ちを「治める」ということは、
自分が求めている状態に向かって
秩序立てて自分自身を
コントロールすることです。


感情のおさめ方でも、
「納める」と「治める」では、
だいぶ違います。


さて、
あなたは感情を「おさめる」ときに、
「納める」と「治める」の
どちらを行っていますか?

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