呼吸を合わせる【コミュニケーション】 | ウェルビーイングのおすそわけ

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心と身体と社会的な“しあわせ”に関する情報メディア
(旧タイトル「カウンセラーからのおすそわけ」)

息の合った
コミュニケーションは、
気分が良いものです。


「息が合う」とは、
タイミングが合うということです。


会話のタイミングには、
呼吸が関係しています。


相手との呼吸が合わないと
何だか会話が噛み合わなく感じたり、
一生懸命に話していても、
うまく伝わっていないような感じを
受けるものです。


ですから、
会話のタイミングを
うまく合わせるために
呼吸に意識を向けてみましょう。


相手と呼吸を合わせると
適度なリズムが生まれます。


相手と呼吸を合わせると
ちょうど良いペースが掴めます。


相手と呼吸を合わせると
調和と共鳴が起こります。


やがて呼吸を意識しなくても、
思いが分かち合えるようになったなら、
その関係は素晴らしいものになるでしょう。

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