「今していることは、
自分の人生の質を高めるのに役立っていますか?」
この質問は、
とても重要な意味を持つ質問です。
やりがいが感じられない時、
マンネリ化していると感じる時、
「ねばならない…」と思うことが多い時、
この質問を自分に投げかけてみて下さい。
私たちは、
自分なりの価値観に基づいて
行動しています。
そして、
その価値観には
優先順位があります。
例えば、
家族、仕事、趣味、学習、
家事、友人、信仰、義理の人間関係、
近所付き合い…などといったものです。
選択理論心理学では、
このような価値観は
上質世界に保存され、
人を行動に駆り立てていると
説明しています。
さて、
あなたが持っている価値観に
優先順位をつけるとしたら、
どのような順位をつけますか?
つけた順位のうち、
上位のものほど
あなたの人生の質に
影響を与えるものです。
次に、
優先順位に挙げたものに対して、
今かけている時間の順位を
付けてみて下さい。
どうでしょう?
何か気づくことがありますか?
優先順位の上位でないものに
時間を費やしているのであれば、
目標を達成してもたいして満足感は得られません。
満足感は、
優先順位の上位に
関係しているのです。
「あなたが今していることは、
あなたの人生の質を高めるのに役立っていますか?」