ポジティブ・アディクション(2)【リアリティセラピー】 | ウェルビーイングのおすそわけ

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【ポジティブ・アディクション】になっている人は、
建設的な行動を取るようになります。

ロバート・ウォボルディング博士は、
建設的な行動として主張と貢献を挙げています。

主張行動とは、
他人を攻撃することなく、
自分の願いを表現することです。

相手と自分に対して誠実であること、
嘘やごまかしがなく、率直であるということ、
相手の人格を尊重して関わるということ、
そして、自分の行動の結果を
自分の責任としてとらえるということです。

貢献行動とは、相手の利益のために行動することで
自らも喜びが感じられる行動のことです。

良いサービスを提供すること
ボランティアとして活動すること、
手助けすること、
弱っている人をいたわることなどです。

建設的な行動は、【ポジティブ・アディクション】を
さらに加速させることにつながります。(yoshi)