2023年 4月 15日（月）
今日したこと
朝：朝ごはん、めぐ抜歯、散策
昼：昼寝、ブログ執筆、写真編集、ランニング
夜：あさひお風呂、写真編集
昨日の夜更かしが祟って、この日は7時に起床。
急いで準備して7時40分から遅れてライブ配信。
めぐが9時半に歯医者で親知らずの抜歯を予約していたので、9時には家を出なければならない。
お腹が空いたと言うめぐのために、淡路島の新玉ねぎと小松菜で簡単な朝ごはんに。
サッとつくった割にはめっちゃうまい。
↓写真最初に撮り忘れた
9時過ぎに家を出て、9時40分に歯医者到着。
あさひたんと一緒に、駐車場に停めた車内でお留守番。
いい子にしててくれて助かった。
少ししたら、思いのほか早くめぐが戻ってきた。どうやら親知らずの抜歯は一瞬で終わったらしい。
帰り道の途中、ちらっと見えた桜スポットに立ち寄ると...
目黒川的なビューが！来年は着物でめぐを撮りたいなぁと思った。
あさひたんも撮影。
こんな隠れ桜スポットがあるとは。
↓あさひたんがかわいい動画
スーパーで買い出しして、お昼に家に戻ってきたらものすごく眠くなり、2時間ほど？ソファで昼寝。
起きてからは写真編集を進める。
ランニング習慣を取り戻せ
今日からやろうと決めていたことがある。
「ランニングと筋トレ」だ。
最近体重が落ちすぎていた。なんと中学生以来？の54キロ。
さすがに体重増やした方がいいかな...となんとなく思っていた矢先、素敵なファンの方から
「ランニングと筋トレしてみては？」
との提案が。
確かに、筋肉が落ちると、スタミナとか決断力というような男性性のエネルギーが損なわれる気がする。
筋力は、経営者としての筋力にも実は直結しているのかもしれない。
そんなわけで、今日からランニング開始！
初日のランは...
なんと10分でギブアップ...
膝も痛いし喉も痛い。スタミナは地に落ちていた。
まずは30分は走れるようになりたい。
戻ってきたら、写真編集を進めつつ、あさひをお風呂に入れて、めぐが仕込んでくれたボーンブロススープが仕上がるのを待って
完成したボーンブロススープ！うますぎてどんどん進む。
せっかくなのでビールで乾杯！
髪がだいぶ伸びて食事のじゃまなので結んでみる。
そろそろ美容室で染め直してもらおう。
それからメルマガ書いて、ブログ途中まで書いて、写真編集引き続き進めて、あさひにミルクあげて...
気づいたらソファで寝てた。目が覚めると4時。あさひが泣いている。
ミルクをあげて再び寝たのは朝5時。
もう朝だけど布団で仮眠とって終了。
今日のよかったこと
ランニング再開！
毎日記録するぞ！