身の回りを整える日！2022年12月17日のブログ。

2022年 12月 17日（土）

今日の気分は？

久々の、仕事のアポが無い1日。
いろいろ整える日にしよう！

今日は朝から雨。

前々日の夜にこなした
大量のサムネ用写真の切り抜きと

昨日の日帰り鹿児島出張撮影で
疲れが溜まったのか

今朝はゆっくり7:45に起床。

それからまずは
めぐがネットで注文した
新しい緑のヨガマットで
太陽礼拝のヨガ。

身体がバキバキになってることに気づきつつ、
3セット終わる頃には
身体がほぐれてきて
いい感じになります。

やっぱりヨガの習慣は欠かせないなぁ。

めぐはまだ寝ていたので、
続けて1人で15分の瞑想。
ちょっと調子が戻ったかな？

頭の中では頻繁に
未来のことを考えたり
過去のことを思い出したり。

そんな自分に気づいては
体に意識を戻して、
ということをしていたら

あっという間に15分のタイマーがなりました。

それから身支度を整えて、
9:15から20分のライブ配信。

テーマは、
東京での二拠点目話と、
お金と不安について。

強い不安と恐れから
行動できなかった
起業してからの4年間。

少しずつ過去のパターンと
違うパターンを
選び始めたこの1年間。

その違いについて
振り返ってみました。

センターピース受けると人生変わる

といういつもの結論に達して終了。

お金があっても
恐れにつかまれて
毎月の運転資金に消えてしまった
今年の頭。

「お金があるときにしか
できないことに投資をする」

という
新しいパターンにチャレンジする
ことについて話しました。

それから、
１日空けてしまったストレッチして

↓ストレッチといえばこの人！

細胞を目覚めさせる整体師　石川紗由佳（さゆか）さんのプロフィールページ５歳の時にモダンバレエと出会う。１２歳でジャズダンスへ転向し、２９歳の時、ダンス公演２日前のリハーサル中に半月板損傷という大怪我をする。その怪我をきっかけに武道の身体原理を用いた身体の使い方と整体の施術を本格的に学ぶ。そこで「怪我や痛みで自分と同じような辛い経験を　する人を１人でも減らしたい」「痛みや不調のストレスなく　仕事ややりたいことでその人本来の能力を…

profile.ameba.jp

それからみかんを食べ、

散髪と、
ラスト一組になった
コンタクトレンズの買い足しのために
神戸市内までお出かけ。

↑仕事に買い出しに大活躍のベンツ君。

高速に乗って
明石海峡大橋を渡り、
30分ほどのドライブで到着！

処方箋が切れているということで
眼科の受診から。

コンタクトのアイシティで
コンタクトレンズの
サブスクをお勧めされたので
迷いなく取り入れることに。

コンタクトの残りを
気にするストレスもないし
わざわざ買いに来る時間も節約できて
いいことばかり！

というわけで、
眼科の受診を終え、
無事コンタクトを購入成功。

ショッピングセンターは
クリスマス一色に。

↓近くのなんかいい感じのホテル

それから、
3週間以上経った髪を整えて、
明石海峡大橋を渡って一度帰宅。

なんか淡路島が
暗い雲に覆われていて

ミステリアスな雰囲気の
明石海峡大橋。

家で少し仕事をしてから、

ゲストハウスとして運営されている
淡路島の古民家で
定期的に開催されると噂の

「ご飯会」なるものへ
めぐと2人でお出かけ。

出発が遅くなったので、
高速を使い
お隣は洲本市の五色町へ。

↓会場の古民家