みなさん、こんにちは❣️
産後1ヶ月で卒乳したので
昨日からカフェイン入りの
コーヒーを飲み始めました☕️
そしたらハンパなくエネルギーが
みなぎっていて驚いております😆
カフェインパワーおそるべし‼️
適量は人生に活用すべし🤎
創作意欲も湧いて、人にも会いたくなって
「産後1ヶ月」を期に
ひとつの山を越えた感じがします🍀
それもこれも
里帰りして両親に
まっすぐ甘えたおかげ‼️
変な意地を張らないで
里帰りして本当に本当によかったです🥲
まっすぐ甘えるというのは
感謝して受け取るということ。
「いいよ、いいよ、
そんなんしなくていいよ」
「別にしてもらわなくても
よかったのに」って
素直に受け取らないで、
いい子ぶって、でも結果的に
形としては受け取ってしまって
罪悪感…みたいなことを
キッパリとやめました。
なんでも
「ありがとう！助かる！」が基本❣️
そう決めたら、そのように
いる（在る）ことを徹底して
感謝しながらとことん受け取る💖💖💖
父も母もミルク作ってくれたり、お風呂入れてくれたり、一緒に夜中に起きてくれたりしてる♡掃除、洗濯、炊事も♡
「愛情」について設定変更していたし、
自分にゆるさない
ということになっています。
例え、そうではないと
言い聞かせたとしても
それが自然だということ🌾
ゆるせないって思っていい
ゆるせないってノートに書いていい
だけど、私よ、
私がなりたいのは
相手を責める私なのか？
相手をゆるさない私なのか？
本当はゆるされたいのではないのか？
本当はゆるしたいのではないのか？
何回も、ゆるせないって思っていい
言葉にならなくてもいい
諦めなければ💖
大好き♡
必要なことを一言でいうと
自分へのゆるし
になるんだけれど
やっぱりしつこく、しつこく
追求していかなきゃいけないのだ‼️
自分が課題だと思うことについて
事実を直視し続ける勇気を持つこと‼️
長い時間がかかっても
言葉にするのを諦めないこと‼️
言葉にならないのを
待ってあげる自分への愛をもつこと‼️
ほんとーーっに
それだけでいいなと思います🌸
いつか必ず言葉になるから💖
そしてそれは考え方になるのです💖
でね、
行動を変えるより
考え方を変えるほうが
よっぽど早い💖
です。
例えば、里帰りという行動。
里帰りするか、しないか、を
考える人が多いのだけれど
見るべきなのはその行動じゃない。
その奥にある自分の本当の気持ちです。
「産後は頼れる人に頼ってね」
「里帰りはどんどんしたらいい」
「周りにもっと甘えなよ」
って言われたとしても
（現にたくさんのママさんたちに言われた）、
以前の私（親に対する本当の気持ちを見ていない私）だったら
差し伸べられた手を払いのけたかもしれない。
「私は親にもっとこうしてほしかったのに」とか
「なんでこうしてくれなかったんだろう」とか
「親のこういうところが気に食わない」とか。
みんな、あるよね？
私はあった。
ちゃんと見るのは怖いかもしれない。
見たらどうなっちゃうんだろうって、
そのあと責任取ってくれないじゃん！って
思うかもしれないけど、見て‼️
大丈夫だから💖
自分でちゃんと分かるから✨
親は100%完璧だったということが💖
▼一部抜粋
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やっぱり私はずっと愛されていたんだなと
思いました💖ならば、もっともっと
その愛、
受け取っていこうじゃないの😍
差し伸べられた手をとっていこう💖
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自分が納得しないまま
考え方を変えないまま
行動だけ変えようとすることの
なんとしんどいことか‼️
見方が変われば考え方が変わり
考え方が変われば行動が変わる。
自然と‼️
だから、行動を変えようとしなくていい💖
心の奥にある本当の気持ちを
ノートの上に並べて眺めればいい‼️
次、何するかは自分で分かる💖
お父さん、お母さん、やさしく見守ってくれてありがとう♡私を産んで育ててくれてありがとう♡
最後に
あっちはダメなのに
こっちはよい
あいつはゆるすけど
こいつはゆるさない
私はゆるされたいけど
あなたはゆるさない
って不自然なことなんですね。
その不自然さを直視する💖
気持ち悪くても
ゆるせなくても
ちゃんと見る‼️🥰
私たちの自然は
ゆるし、ゆるされている状態です💖
※相手からゆるされるのは自分の中でだけでよい‼️相手の許可、いらない‼️
自然なままに生きるのが
1番ラクで気持ちよくて
（意識してないのに）
うまくいく在り方です💖
まっすぐ素直に言えることが嬉しい🥰
里帰りさせてくれてありがとう💖
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現在、ホロスコープセッションは
出産間近のためお休みしております♪
再開時期は未定です♡
またブログでお知らせしますね✨