さここまでのワーク
ザ・マジック14日目
〜魔法の一日を過ごしましょう〜
1.感謝できることを数えよう」10個の感謝リストを作成してください。「なぜ」、感謝しているのか書いてください。リストを読み返し、感謝の最後に「ありがとう、ありがとう、ありがとう」と三回言い、出来る限り気持ちを込めましょう。
2.朝、心の中でその日の計画を思い浮かべ、イメージしてください。それらの予定がうまくいったのをイメージして、魔法の言葉である「ありがとう」を言ってください。それが完璧だったので、一日の終わりにとても感謝している自分をイメージするのです。
3.その日の計画すべてが大変うまくいったことに対して感謝し、「今日届く素晴らしい知らせにありがとう」と言って魔法の実習を終わりましょう。
4.今夜、寝る前に「魔法の小石」を片手に握りしめ、今日起きた「最高の出来事」に魔法の言葉である「ありがとう」を言ってください。
今日の予定に感謝♡
確かにね、先にやってると
安心してきます。
あぁ、大丈夫だ。
原稿を書くことは、
とてもメンタルに
左右されやすいと今の私は
捉えていましたので♡
というか、メンタルに
左右されるのは女そのもの♡
不安の中に、自分はもともと
メンブレな人間だったことを
思い出して安心しました（笑）
不安でも、
不安を包み込むような
安心があります╰(✿´⌣`✿)╯
そこに意識を向けるだけ♡
予定に先に感謝していたので、
予定していたことは
うまくいきました♡
しかし！
急なトラブルが起こって残業になりました。
18時定時に上がる気満々だったのに、
17時45分にトラブル発覚！！
えーーーーっ
てなりました。
てなりました。それで、なんとかメドを立てて
帰宅したわけですが、
家庭も平穏でないことがあり…
ノートにも
今日は踏んだり蹴ったり
って書きました。
その後も感情を書いて、
書いてってしていると
目の前に起こっている事象そのもの
ではなくて、私の中にあった
気になっていたことが原因だとわかり、
明らかみました♡
七夕だったのに
wishできる状態じゃなかった
感謝ワークするよりも
睡眠時間を選んだので、
ここ3ヶ月で初めて感謝ワークを
お休みすることに決めました。
一夜開け、昨日のトラブルの意味は
予定に先に感謝を
勘違いすんなよー
ってことだったのかもと閃きました。
「今日起こることすべてに
感謝します。何があっても
受け止めます」ってことを
どっしり思えてたら起こらなかった？
そう思って、もう一度
本を読み返してみると…
はっ！！！
「その日のすべての仕事や出来事に対して感謝の魔法のパワーを使ったら…」
すべてって書いてありました（笑）
外側で、何が起こっても
ありがとう、
ありがとう、
ありがとう♡
これがどっしり感かぁ〜
私がメンブレになるとき
この感覚を忘れていることが多いです。
「そんな、すべてに
感謝することなんて
できませんよ！！！」
っていう心の声が聴こえてきますか？
外で刺されたらどうするんですか？
それも幸せと思えというんですか？
って確かに思いますよね
そりゃあ怖いですし、いやですよ。
けれど、
すぐに感謝できなくていいけれど
何か起こったとき
何を感じるんだろう私は、っていう感覚、
いつか死ぬなら今日、愛する人に
「愛してる」って伝えようと思う感覚は、
今、生きていることへの感謝につながると
私は思っています。
なので、すべて感謝です。
何が起こっても
ありがとう♡
広がる安心の中で
生きると決めました♡
無敵です（笑）
そういう生き方、私は好きです！
お読みいただき
ありがとうございました！