ここまでのワーク
ザ・マジック8日目
〜魔法の食べ物〜
1.「魔法の実習その1、感謝できることを数えよう」の1から3までを繰り返してください。10個の感謝リストを作成してください。感謝できる「理由」を書いてください。リストを読み返し、一つひとつに対して「ありがとう、ありがとう、ありがとう」と気持ちを込めて言います。
2.今日、食事の前にこれから食べるものをしばらく見てから、魔法の言葉「ありがとう」を心の中で言うか、または、大きな声で言いましょう。魔法の粉を振りかけても良いでしょう。
美味しそう〜♡！！
昨日のごはんは「俺のフレンチ」デリバリーでした！
3.今晩、就寝前に「魔法の小石」を片手に握り、その日の「最高の出来事」に魔法の言葉である「ありがとう」を言いましょう。
食べ物に感謝、
してみましたか♡？
私が感謝しているのは
スーパーで売られている
カット野菜です（笑）
カット野菜が共働き夫婦にとって
どれだけ存在感の大きいことか！！
ありがとう、ありがとう、ありがとう。
食べ物に感謝した昨日は、
ちょうど「俺のフレンチ」の
デリバリーの日でした。
めちゃくちゃ
楽しみにしていました（笑）
めちゃくちゃ美味しくて感動
デリバリーで
ここまでできるのか！
と思わせてくれるほど美味しかったです。
嬉しくてノートにメニュー貼り貼り♡
こないだも書いたけどさ、
命をくれた生き物すべてに感謝ですよね。
↓漫画「ゴールデンカムイ」の中で
生き物の命をいただくときの
アイヌの考え方に触れています。
命と引き換えに、人間に食われる。
私たちは、その命を自分の中に取り込む。
中には、人間に食べられるために
生まれてくる生き物もいる。
（ケンタッキーのチキンとか）
改めて、命をいただくことを
立ち止まって感謝しようと思いました。
毎日できることだから、
感謝の実践には
食べ物への感謝ワークが最適♡
お読みいただきありがとうございました。