最近はいろんなソフトがあり、
パソコンを使って写真がいろいろと
加工可能となり、本当に楽しい。
お友達のＫさんが写真を作ってくれました。
冬バージョンプロフィール写真。
自分のFacebookに春まで
順番にアップしていきます。
プロゴルファーのジャンボ尾崎氏が
亡くなった。
自分も若い頃はジャンボ尾崎氏に
憧れてゴルフに夢中になったことがある。
ジャンボ尾崎氏の
豪快なドライバーショットと
イメージとはかけ離れた繊細な小技。
ジャンボ尾崎氏の登場により
従来からの日本の
ゴルフの概念が覆ったほどのインパクト。
ジャンボ尾崎氏が打ち立てた記録は
いまだに破られることもなく、
いや今後も破られないだろうと思われる
ほど輝かしいもの。
晩年は事業の失敗や
黒い噂など諸々と言われたけど、
若手の育成や、特に現在
女子プロツアーで活躍する
多くの選手を育てた実績は
素晴らしく評価に値する。
プロ野球の英雄・スーパースターである長嶋茂雄氏、
ゴルフのスーパースタージャンボ尾崎氏が
同じ年に亡くなるとは・・・・。( ；∀；)
今日は夫婦二人揃って
地元自治体の特定健康診査を受けてきた。
連携のつねとし内科クリニックで
年１回の受診。
健診を受けなくてもいいという
専門家もおられるけど、
この検診で異常が認められることもあるので
やっぱり個人的には受けてみたい。
内容は・・・
1.問診
2.身体測定
3.腹囲測定
4.血圧測定
5.尿検査（糖・蛋白など）
6.血液検査（脂質・血糖・肝機能・腎機能など）
7.心電図・眼底検査（医師が必要と認めた場合のみ）
8.胸部X線（結核健診） ※満65歳以上の方。
昨年のちょうど今頃、血糖値が高めで
生活習慣・食事の改善を行い
正常値に戻った。
１年前より体重は４kｇ減を維持。
ウエストもマイナス3ｃｍ。
身長は昨年と同じだった。笑
血液検査の結果は今週末の出るそうなので
楽しみにしておこう。
12月ももう後半。
最低気温も一桁台が続きすっかり冬。
そんな訳で昨日はお鍋より
おでんにしようということで
早速作ってみた。
年寄り二人なのでたくさん作ると
おでんばかり食べて過ごすことになるので
少量ずつと思って種類をかなり減らしたけど
どうしてもいっぱいになる。💦
今回の具材はというと・・・
ダイコン、こんにゃく、厚揚げ、たまご、
糸こんにゃく、タケノコ、ちくわ、鶏肉、
スジを忘れたのでウインナーソーセージ、
そしてごぼう天。
練りものを増やすと山盛りになるので
今回はごぼう天だけ。
お出汁は昆布、鰹と糀のティーバッグ、
手作りのうす口醤油、白だし、
みりん、そしてお塩で味を調える。
結局大きなお鍋に
いっぱいになっちゃったね。笑
これでも大分少なめにしたのに・・・。
今日の晩は熱々のこれで一献いただきましょう。
今日は12月22日で冬至。
一年で昼の時間が最も短くなる日。
明日から１分ずつ日が長くなっていくよ。
先日ご近所のＯさんから「お庭でたくさん
採れたので良かったらどうぞ」って
柚子をたくさんいただいた。
そんな訳で今日は柚子風呂（柚子湯）に
何個か使わせてもらおう。
地域によってはカボチャを食べたり、
にんじん、れんこん、だいこん、きんかんなど
「ん」の付く食べ物を食べると
「うん」を呼び込むといった説や、
いろは歌の最後が「ん」なので
一陽来復のように開運を願う
などといった説があるらしい。
我が家は柚子風呂に入るだけ。笑
寒い日はおでんでを食べて
柚子湯で温まるのが一番だね。
今日はいまおでんを仕込みちう。