ブログ記事一覧|下平翼オフィシャルブログ「しもちゃんの部屋」Powered by Ameba -122ページ目
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下平翼オフィシャルブログ「しもちゃんの部屋」Powered by Ameba
しもちゃんと呼ばれてます。あいのりクロのパーソナルトレーナーで、女性専用ジムNEXT GYM TOKYOマネージャー。体づくりやジムの裏側、妻との日常を発信中!
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