ブログ記事一覧|下平翼オフィシャルブログ「しもちゃんの部屋」Powered by Ameba -141ページ目
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下平翼オフィシャルブログ「しもちゃんの部屋」Powered by Ameba
しもちゃんと呼ばれてます。あいのりクロのパーソナルトレーナーで、女性専用ジムNEXT GYM TOKYOマネージャー。体づくりやジムの裏側、妻との日常を発信中!
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3ヶ月目。ここからがスタート
もう外食に困らない!
最近ほぼ毎日いる
部屋を片付ければ「痩せる?」
お寝坊さんは豆乳を冷蔵庫に
根本の原因を見つけようぜ
”パーソナルだから頑張れる!!”
怖っ。。意外と多いんだよね「糖質依存症」
やっぱり!早く寝ないと太るって!?
今すぐ実践!食べるモノにこだわれ!
週一で気づいたら下平が行ってる究極ランチ
”全身筋肉痛☆の巻。”
公開!!何食べて痩せてる??
あれ〜プロテインって太るっけ⁈
さて!スタートラインに立とう!
十割蕎麦蕎麦うまっ!!!