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今日からファスティング、ドリンク生活
スタートでございます
3日目のドリンク生活楽しみます！
ちなみに今回の準備食3日間を振り返って
みると
最初の2日間、ファスティングしてて初めて
「カフェイン離脱症状」が出たんだよね
あの体の倦怠感、だるさ的に、
多分カフェイン離脱症状だと思う
毎日かさずカフェインを摂ってたからな〜
急に抜いた反動が、まぁまぁキツかった
もっと早くからカフェイン量を
調整しておけば良かったと後悔。笑
でも、準備食3日目にしてようやく
その離脱症状から抜け出せた感じがあって、
今は体の調子が一気に良くなったぜ
ちなみに一緒にファスティングしてる
めぐさんもカフェイン離脱症状が
出てたみたい
普段、カフェインを継続的に取り続けてる
場合は、準備食を始める前から
カフェイン量を調整しないとダメね
ファスティングするの10回目くらいだけど
毎度毎度気付かされることがあって
楽しいし、なにより体って素直だ。笑
全然話が変わるけど、
こんな感じで傾斜があるところに
足を乗せることで、足のポジションが決まり
足を組む頻度が減るし、おすすめ
ちなみにこのアイテムは
はあちゅう姉さんにおすすめしてもらって
買ったアイテムだよー！
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