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今日でファスティングの準備食3日目ラスト！
昨日、久しぶりに体重測って
想像以上に体重が増えてたからさ、
準備食3日目も、ドリンク生活に向けて
おかゆ生活。
昨日もおかゆ食べてたから
胃腸にストレスが少なくて
体がスッキリしてる感じする〜
毎度毎度ながら、準備食の段階で
「やっぱり普段食べすぎてるな、俺」って
痛感するんだよね。笑
そして明日から、いよいよ
3日間のドリンク生活がスタート！
今回使うファスティングドリンクは、
KARA酵素っていうドリンク
これ1本（720ml）を水で割って
約3日間にかけて飲んでいくよ〜
ちなみに今回、
一緒にファスティングをしてくれてる
ネクストメンバーも
順調に準備期間を過ごせてるみたい
良かったー！
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