インスタグラム @shimo_fit
更新してるから見てねー！
1/6から絶賛、断酒中。
トレーナーという職業をして恥ずかしながら
2024年はマジでお酒を飲みすぎてた。
健康のため、美容のため、結婚式のため
節約のため。お酒の飲む量を減らすことは
良いことたくさんだと改めて思う場面が
現れたので断酒します。
ちなみに妻も断酒中。
家で飲むなら妻と週1回だけ、
またはイベントがある日は飲んでOKにしてる。
一人よりも二人だね
あとお酒を断つために「禁酒マン」
というアプリも使ってる〜！
禁酒時間や抑えたカロリーなどが
出てきて、このアプリを見てるとさ
これだけ頑張ってるんだから、今日お酒飲んだらもったいないよね。
って気持ちになれるから良い！！
一緒に断酒したい人は
このアプリ一緒に使おーー！！！
しかもさ、このアプリの面白いのが
アプリを開くごとにお酒をやめる
メリットのところが変わるんだよねー
こないだの日曜日に妻とたくさんお酒を
飲んだから、次のお酒を飲む日までは
しっかり休肝日とします
