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更新してるから見てねー！
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こんな記事を見つけました！
日に日に食生活を整えることの重要さが
広まっているようにも感じるな〜。
ちなみに僕は仕事のパフォーマンスをあげたい
なら、運動をしたり、
カラダを休ませることをしたりする以外にも
「食事内容を見直す」ってことも大事だと
思っています。
というのも僕らの体は食べたもので出来てるし
栄養素によって体の調子も整えてくれている。
だからカラダの調子を整えて、仕事の
パフォーマンスを上げたいなら
食事を見直すことはマジでおすすめです
話変わっちゃうけど、今日から開封し始めた
ウルトラプロテインの抹茶味。
人工甘味料入ってなくて、1杯から摂れる
たんぱく質量は23g。
僕は色んな種類のプロテインを飲みたいから
今回は450gサイズのものを購入しました
飲みやすくて、味も美味いよ〜！
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