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更新してるから見てねー!




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毎年、緊張するクロさんの体重測定。

今日は前回よりも-400g減量でした気づき






今日もクロさんが好きなブルガリアンスクワットをバッチリやったよー気づき



サムネイル

ブルガリアンスクワット、嫌だけど終わった後の達成感が良い!!






バランスボールを使った腹筋トレーニング。

これ見た目以上に辛いんだけど、

クロさんはこのトレーニングが得意キメてる







帰り際、玄関前で彼氏さんと付き合えたことが

「幸せ」って話をしてる、クロさん。


クロさん、彼氏さんができてから

すっごく幸せそう!!!

写真から見てもわかるくらい幸せホルモンが出てる気づき







愛は育んで、

重ねていくよ

さようなら。


そう言葉を残し、今日も帰られました。深いな〜〜









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