ここ最近で実際に試してみて
僕の生産性が上がったアイテムがいくつか
あるから、紹介していきますー！！
▪️エプソピア
1日頑張ったカラダをリラックスさせてくれるバスソルト
最近は週3はこのバスソルトを入れて
湯船に浸かってるんだけど、
浸かっている間も体がポカポカするし
個人的に夜の寝つきも良くなってる！！！
▪️リーダーは話が9割
この本を読んでから、リーダーとしての
考え方がガラッと変わった。
読めば読むほど
「リーダーってそういう
ポジションだよな」って気付かされる。
まだ途中までしか読んでないから
今月中に時間作って読み終えたい！！！
▪️ヒツジのいらない枕
これはクロさんから入籍祝いにもらった
枕なんだけど、マジで寝心地良すぎて
僕も妻もめちゃくちゃ気に入ってる！！
個人的に朝起きた時の首が
めちゃくちゃ楽になってる感もあるし、
僕も妻も睡眠の質が爆上がりしてる
▪️1Lサイズのウォーターボトル
トレーナーをしてても仕事が忙しくなると、
ついつい水分を摂るのを忘れちゃうから
・メモリのある
・1L入る
ウォーターボトルを買ってみたんだけど
マジで買って大正解だった！！
おかげで水分を摂ることへの意識が
上がってるし、仕事中もしっかり飲めてる
人間のカラダの約60%は水分ですからね。
生きるためにも水分補給は大事！！！
▪️アンカーの体重計
僕トレーナーだけど、今まで自分の体重とか
気にせず生活してたんだよね。実は。
だけど最近は体重をできるだけ毎朝
測るようにしたら、体調管理を前よりも
「しよう！」って思う気持ちが強くなってさ。
やっぱり食べすぎたり、飲みすぎたりすると
翌朝の体重は増えちゃうし、
自分の体と向き合うためにも体重計は買って
良かった！トレーナーの僕がいうのもなんだけどw
ちなみに僕が買ったアンカーの体重計は
アプリと連動させたら、
こんな感じで全部、アプリにデータを
記録してくれるから超便利だよ！！
毎日記録していくことだから楽が1番
